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东林美食DIY | 来道硬菜?

东林新媒体 东北林业大学 2020-08-30





莺飞草长,

中华大地的春天终于来临,

疫情的阴霾渐渐消散。

可曾在深夜的饥饿中思念,

东林的风味万千。


本期东林美食DIY,松松杉杉给大家带来了两道东北硬菜——鲜爽无比的地三鲜,香酥金黄的锅包肉。一直想尝尝东北特色菜的nefuer们,这次可要瞪大眼睛认真看啦!



地三鲜

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NO.1

准备材料:土豆,辣椒,茄子,葱姜蒜。


NO.2

土豆去皮,切成菱形厚片。

茄子去皮,切块。

辣椒切片,葱姜蒜切碎。

水加盐,味精,白糖,酱油,水淀粉调成汁待用。


NO.3

起锅烧油,油热后,炸土豆,茄子,炸至金黄捞出。


NO.4

葱姜蒜爆香,加入调味汁,一段时间后,加入炸好的土豆,茄子,小辣椒,快速翻炒一段时间后,即可出锅!
地三鲜,是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子土豆青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。


锅包肉!


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听说过林大锅包肉么?

1

切肉,要注意与肉的纹理相对横向切,与筷子差不多厚即可,肉片用刀背拍几下,使肉质松软,同时用水泡一会淀粉。

2

胡萝卜,葱,姜切丝,香菜切成小段,将肉放在水淀粉中抓匀。米醋,糖,盐,酱油调汁。

3

起锅烧油,放入肉片油炸,肉片旁边有小泡则油温合适。炸完后,用更高的油温再次复炸。

4

调味汁与葱姜爆锅后加入炸好的肉片,翻炒片刻即可出锅。

锅包肉,原称锅爆肉,最初由哈尔滨的厨师所创,是地道的东北菜,色泽金黄,酸甜可口,外酥里嫩。林大的锅包肉更是无数东林学子们的回忆。


东林美食欣赏



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沐清风,赏明月,

烟火人间,风味长存。

美味入腹,夜色微凉。

休憩安适,

心思遥寄,

学子何时归。

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出品 | 党委宣传部
责任编辑 | 李鑫鹏
视频 | 张泽晨 夏文娟
设计 | 董芮君
编辑 | 贾炳哲


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